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フラム | 心とお部屋のトータルサポート

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By: お片付け×メンタルbyフラム｜カウンセラーmitsueトレーナーnatsumi
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About this listen

 カウンセラーmitsueとトレーナーnatsumiが送る「お片付け×メンタル」についてのおはなし。 "部屋の乱れは心の乱れ"どこかで聞いたことのあるこの言葉。年間600件以上のお片付けをしている私達が心の事を真剣に学び、それをお片付けに活用していくサービス＝フラムの二人が提供します。片付けとメンタル、実は深く関係していたり・・合間のちょっとした時間に聞いてもらいたい、ちょっと楽になれるかも、そんなゆるっと気ままな配信です。お片付け×メンタルbyフラム｜カウンセラーmitsueトレーナーnatsumi Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • #34心地よい伝え方

    #34心地よい伝え方
    Jun 11 2025

    理由はわからないけど、なんかしっくりこない。

    そんな違和感に気づけるようになった。


    それは、自分の感情とちゃんとつながれている証🧵🪡

    我慢してやりすごす日々から、少しずつ抜け出しているのかもしれません。


    そんな変化を見つめる時間になったら嬉しいです。

    どうか、今日のあなたの心がほどけますように🧶🧡



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    15 mins
  • #33ゆるく機嫌を整える

    #33ゆるく機嫌を整える
    Jun 11 2025

    「言いたいけど、言えない」そんなときありませんか？


    相手も自分も大事にする伝え方があるんです。

    今回は"アサーティブ”という考え方についてお話ししました。


    コミュニケーションに悩んだときのヒントになりますように🗣️🔐


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    8 mins
  • #32疲れのサインが分かった時に聞きたい話

    #32疲れのサインが分かった時に聞きたい話
    Jun 4 2025

    疲れたときって、

    何が効くかってそのとき次第だったりしますよね🤦🏻


    静かに音楽を聴くのが落ち着く日もあれば、

    友達と喋って笑うのが効く日もある。


    毎回同じことが効くわけじゃないけど、

    その日の自分に合うものを選べたら十分🍩🤎


    調子がいまいちでも、

    そういう日もあるよね〜くらいで🙆🏻🆗


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    7 mins
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