• Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

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Vivere in Chetogenica - Lorenzo Vieri

By: Lorenzo Vieri
  • Summary

  • Benvenuta o benvenuto, sul podcast del Dott. Lorenzo Vieri "Vivere in chetogenica"!

    Il podcast dedicato alla dieta chetogenica in cui ti spiegherò tutti i punti fondamentali di questa dieta che per alcuni è diventato uno stile di vita!

    Seguimi e avrai tutte le informazioni!

    A presto!
    Copyright Lorenzo Vieri
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Episodes
  • I 10 Motivi Principali dell’Infiammazione Cronica 🎙️- Episodio 2 Stagione 3
    Jan 14 2025
    Benvenuti al secondo episodio della terza stagione di "Vivere in Chetogenica", il podcast italiano di riferimento per chi vuole scoprire e vivere i benefici della dieta chetogenica e di uno stile di vita chetogenico! 🥑

    Al microfono, come sempre, il Dottor Lorenzo Vieri, Nutrizionista e divulgatore, che oggi ci guiderà in un viaggio attraverso un tema fondamentale per il nostro benessere: l’infiammazione cronica.

    👉 Cosa troverai in questo episodio?
    • Cosa si intende per infiammazione cronica: scopri perché questa condizione, anche se meno evidente di un’infiammazione acuta, può avere effetti devastanti sul lungo termine.
    • I 10 fattori principali che contribuiscono a mantenere o innescare uno stato di infiammazione cronica, tra cui:
      • Patologie autoimmuni
      • Obesità e grasso viscerale
      • Stress cronico e inquinanti ambientali
      • Diete sbilanciate e disbiosi intestinale
    • Come affrontare questi fattori attraverso abitudini migliori, un’alimentazione equilibrata e l’aiuto concreto che può arrivare dalla dieta chetogenica.
    • Approfondimenti sull'importanza di uno stile di vita completo che non guardi solo alla dieta, ma anche a come gestiamo lo stress, le tossine ambientali e altre influenze esterne.
    💡 Perché questo tema è così importante?

    L’infiammazione cronica non è solo fastidiosa: è subdola, si insinua senza dare segnali evidenti e contribuisce in modo significativo a patologie come il diabete, l’ipertensione, i disturbi cardiovascolari e persino i problemi neurodegenerativi.

    Capire come prevenirla e affrontarla è il primo passo per costruire una salute ottimale e duratura.📌 Le novità della settimana:
    • Unisciti al gruppo Facebook "Vivere in Chetogenica", la più grande community italiana dedicata alla dieta chetogenica, con oltre 85.000 membri. Qui troverai ricette, consigli e una diretta speciale ogni giovedì alle 21:00, dove io e la Dott.ssa Bazzoli rispondiamo alle tue domande.
    • Non perderti il webinar del 23 gennaio: un evento speciale in diretta dal nostro studio televisivo, con tantissime informazioni utili per iniziare l’anno con lo stile di vita giusto. A breve sarà disponibile la landing page per iscriverti, quindi rimani connesso!
    🎧 Ascolta l’episodio e inizia a prenderti cura di te stesso.

    La dieta chetogenica è uno strumento potente per abbassare i livelli di infiammazione cronica, ma, come vedremo, il cambiamento inizia da una visione a tutto tondo della salute e delle abitudini.💪 Lascia un segno del tuo supporto:

    Se trovi utile questo podcast, metti 5 stelline sulla piattaforma da cui lo stai ascoltando e condividi l’episodio con chiunque pensi possa trarne beneficio.📆

    Ci sentiamo ogni settimana con nuovi episodi e contenuti utili.

    Un saluto dal Doc, Lorenzo Vieri, e buon ascolto! 🎙️
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    19 mins
  • Tre pessimi abitudini da eliminare nel 2025 - Episodio 1 Stagione 3
    Jan 7 2025
    Le peggiori abitudini alimentari da eliminare per iniziare al meglio il 2025! 🎙️

    Benvenuti alla terza stagione di "Vivere in Chetogenica", l'unico podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico! 🥑

    Al microfono, il Dottor Lorenzo Vieri, Nutrizionista e divulgatore, che ti guida in un viaggio attraverso abitudini quotidiane apparentemente innocue ma che, a lungo termine, possono sabotare i tuoi risultati. 🚀

    👉 In questo episodio scoprirai:
    • Le 3 abitudini peggiori che emergono spesso dai colloqui con i miei pazienti e che è fondamentale eliminare.
    • Come piccoli gesti quotidiani, come un bicchiere di vino a pasto o il dolce post-pranzo, possono diventare insidie pericolose per i tuoi obiettivi.
    • La mentalità del "per una volta" e come evitarla per rimanere coerente al tuo percorso.
    • Strategie pratiche per trasformare abitudini sbagliate in comportamenti virtuosi.
    💡 Perché ascoltare questo episodio?

    Iniziare il nuovo anno con il piede giusto significa rivedere non solo cosa mangiamo, ma come lo facciamo.

    Abbracciare abitudini migliori è la chiave per consolidare i risultati e raggiungere i tuoi obiettivi alimentari e di stile di vita. 🌟📌

    Non dimenticare:
    • Le dirette live con il Doc e la Dott.ssa Bazzoli riprendono giovedì 9 gennaio sul nostro gruppo Facebook "Vivere in Chetogenica" e sul canale YouTube.
    • Se ti piace il podcast, lascia una recensione a 5 stelle sulla tua piattaforma preferita e condividilo con chiunque possa trarne beneficio.
    🎧 Ascolta ora e inizia il tuo 2025 con energia e consapevolezza!
    Un saluto dal Doc e buon inizio anno! 💪
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    20 mins
  • Dieta Chetogenica e Dietoterapia Clinica - Episodio 52 Stagione 2
    Dec 31 2024
    Benvenuto all’ultimo episodio del 2024 di Vivere in Chetogenica, il podcast italiano dedicato alla dieta chetogenica e allo stile di vita chetogenico! 🎙️

    In questa puntata speciale, il dottor Lorenzo Vieri ti guida alla scoperta degli ambiti clinici in cui la chetogenica non è solo una dieta, ma una vera e propria terapia alimentare.💡

    Cosa esploriamo in questo episodio?

    La chetogenica è famosa per il dimagrimento, ma sapevi che può essere utilizzata anche per affrontare problematiche cliniche complesse? Ecco alcune delle applicazioni più interessanti:
    • Epilessia farmacoresistente: una delle prime aree in cui la chetogenica ha mostrato benefici straordinari
    • Disturbi neurodegenerativi: come Alzheimer, Parkinson e SLA, con focus su miglioramento metabolico e neuroprotezione
    • Diabete di tipo 2: miglioramento della sensibilità insulinica e supporto nella gestione del peso
    • Sindrome dell’ovaio policistico (PCOS): un valido aiuto per regolarizzare i sintomi ormonali e favorire la fertilità
    • Tumori: potenziale supporto complementare alle terapie oncologiche, in particolare per alcuni tipi di tumore cerebrale
    • Disturbi cutanei: acne e psoriasi possono beneficiare delle proprietà antinfiammatorie della chetosi
    • Disturbi dell’umore: un approccio promettente per migliorare stabilità emotiva, depressione e ansia
    • Lipedema: una delle poche strategie dietetiche efficaci per affrontare questa condizione
    • Emicrania: la dieta chetogenica come alleato per ridurre o eliminare gli attacchi
    📚 Perché ascoltare questo episodio?

    Scoprirai come la dieta chetogenica non è solo un regime alimentare, ma uno strumento potente per migliorare il benessere e la qualità della vita in molteplici ambiti.

    Il Doc condividerà i suoi consigli basati sull’esperienza clinica, ricordandoti sempre l’importanza di un percorso supervisionato e personalizzato.📢 Le novità del gruppo Vivere in Chetogenica:
    • Dal 9 gennaio, ripartono le dirette settimanali con il Doc e la dottoressa Bazzoli, per rispondere a tutte le tue domande
    • Le selezioni per il percorso Keto Warrior sono concluse, ma nuove opportunità saranno disponibili in primavera
    ✨ Un augurio speciale per il 2025:

    Questo episodio è anche un’occasione per ringraziarti di essere parte della nostra community e augurarti un 2025 ricco di successi, salute e serenità.

    Che sia l’anno in cui non solo raggiungi, ma consolidi i tuoi obiettivi alimentari e di vita.🎧 Non dimenticare:
    • Iscriviti al gruppo Facebook Vivere in Chetogenica per rimanere aggiornato
    • Condividi il podcast con chi potrebbe trarne beneficio
    • Valutaci con 5 stelline sulla piattaforma che utilizzi per ascoltare: è gratis per te, ma fondamentale per noi
    Grazie di cuore per il tuo supporto e ci risentiamo nel 2025 con nuovi episodi e nuove sfide!
    Un saluto dal Doc! 👨‍⚕️🎉
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    22 mins

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