🎧 Le secret des femmes minces (je suis certaine que tu seras surprise)

Est-ce que tu te dis que forcément, un jour, tu devras bannir cet aliment "objet de tes compulsions" — que ce soit le chocolat, les chips ou cette fameuse pizza — sinon tu n’y arriveras jamais ?

Tu te dis peut-être : "Si je veux vraiment m’en sortir, je dois l’éliminer de ma vie. Je n'arrive pas à me maîtriser quand il y en a. Je ne peux pas me faire confiance."

Et si je te disais que ce n’est pas vrai ?
Et si je te disais que tu pouvais manger ce même chocolat, cette même pizza, sans perdre le contrôle, sans culpabilité, et même… sans que ça ruine ton bien-être mental ni ton poids ?

Dans cet épisode, je t’ouvre les coulisses de ce que j’appelle le vrai secret des femmes minces.
Non, ce n’est pas leur métabolisme.
Non, ce n’est pas parce qu’elles ont plus de volonté que toi.
C’est autre chose, quelque chose de plus subtil, plus profond… mais que tu peux toi aussi retrouver.

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Tu connais ces pensées qu’on se répète en boucle :

👉 "C’est pas grave si je mange ça aujourd’hui, je recommence demain."
👉 "J’ai une bouffe ce week-end, donc ça sert à rien de faire attention maintenant, je commencerai lundi..."
👉 "J’ai déjà craqué, c'est foutu donc je profites encore aujourd'hui..."

Ces schémas mentaux entretiennent le cercle vicieux des compulsions alimentaires.

Dans cet épisode, je t’aide à :

✨ Identifier ces pensées saboteuses
✨ Comprendre pourquoi elles reviennent sans cesse
✨ Sortir enfin de cette logique "tout ou rien" qui t’éloigne d’une vraie paix avec la nourriture

Tu n’as pas besoin de recommencer un "lundi parfait".
Tu as besoin de guérir en profondeur 🕊️

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Tu connais ce moment où tu stresses d’avoir trop mangé…
Tu culpabilises, tu te dis que tu as “abîmé” ton corps, ton organisme…
Et là, tu ressens ce besoin de te purger, de compenser, de “te rattraper” ?

👉 Ce réflexe, c’est le cœur du cercle vicieux des compulsions alimentaires.

Tu crois que tu fais bien, mais en réalité, ce mécanisme t’éloigne encore plus d’une alimentation saine et sereine.

Dans cette vidéo, je t’explique : ✨ Pourquoi ce schéma entretient les compulsions ✨ Ce qu’il faut changer pour retrouver une vraie paix avec la nourriture ✨ Comment revenir à une alimentation normale, sans y penser constamment

Tu n’as pas besoin de contrôle, de régime ou de punition pour t’en sortir.
Tu as besoin de douceur, de compréhension, et d’un vrai chemin de libération.

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🎧 Libère-toi des compulsions alimentaires – Mon histoire vraie 💬🍫

Tu manges trop de chocolat ? Moi aussi. Et pourtant… j’ai réussi à me libérer des compulsions alimentaires, à perdre 20 kilos sans régime ni contrôle, et surtout à vivre une vie alignée à 100% avec qui je suis. 💖

Dans cet épisode, je te partage avec authenticité comment j’ai transformé ma relation à la nourriture. Tu verras que ce chemin ne repose ni sur la volonté, ni sur la perfection, mais sur une guérison intérieure profonde. C’est en me reconnectant à moi-même que j’ai enfin retrouvé la paix avec la nourriture… et dans ma vie.

🌿 Si toi aussi tu veux arrêter de manger sans contrôle, sans culpabilité, sans te juger… ce podcast est pour toi.

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Ensemble, on ira à la racine de ce qui t'empêche d’être en paix avec toi-même et qui te fait manger sans que tu le veuilles… et tu verras que tout change.

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Les compulsions alimentaires, un symptôme !

Tu penses que tes compulsions alimentaires sont le vrai problème ? et si c’était en réalité un symptôme ? 🔍

Dans cet épisode, je t’emmène en profondeur dans un travail de libération émotionnelle. Parce que derrière ces pulsions incontrôlables, il y a souvent des blessures bien plus profondes : maltraitance, abus, rejet, abandon… 💔

Les compulsions sont un signal, un cri du corps et de l’âme. Tant qu’on essaie juste de les contrôler avec la volonté, elles reviennent encore plus fortes. C’est en allant à la source du mal-être qu’on peut enfin s’en libérer durablement.

💡 Si cet épisode résonne en toi et que tu ressens l’appel d’un accompagnement profond, j'ouvre 3 places pour un suivi individuel de 3 mois.

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🔥 Une transformation en profondeur pour te libérer de tes blessures et retrouver une relation saine avec toi-même et la nourriture.

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💬 Dis-moi en commentaire ce que cet épisode t’inspire. J’ai hâte de te lire ❤️

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🔥 Pourquoi tu manges sans pouvoir te contrôler ? 🔥

Tu te retrouves à manger sans faim, incapable d’arrêter, même quand tu sais que tu n’as plus besoin de nourriture ? 😩 Tu te demandes pourquoi tu n’as aucun contrôle sur ces envies soudaines ?

🎙️ Dans cet épisode, je t’explique les vraies raisons derrière ces compulsions alimentaires et ce que tu peux faire pour retrouver une relation sereine avec la nourriture.

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💬 Dis-moi en commentaire : Est-ce que ça t’arrive souvent de manger sans pouvoir t’arrêter ? Quels sont les moments où c’est le plus difficile pour toi ?

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💡 Tu penses que pour arrêter les compulsions alimentaires, il faut juste mieux manger ou avoir plus de contrôle ? Et si la clé était ailleurs ?

🎙️ Dans cet épisode, je te partage mon parcours pour me libérer des compulsions alimentaires, et ce que j’ai fait de différent pour enfin retrouver la paix avec la nourriture.

✅ Ce que tu vas découvrir dans cette vidéo :

• Pourquoi les régimes et le contrôle ne fonctionnent pas 🎭
• Comment j’ai compris que mes compulsions étaient liées à mes émotions 💡
• Le vrai chemin vers la liberté alimentaire 🚀

🎁 Tu veux aller plus loin ? Je t’invite à une immersion gratuite de 3 jours où je vais te montrer une approche différente pour en finir avec les compulsions. Inscris-toi Lien d’inscription]

📌 Chapitres de la vidéo :
00:00 Introduction
02:15 Mon combat avec les compulsions alimentaires
06:45 La prise de conscience qui a tout changé
10:30 Pourquoi travailler sur les émotions est essentiel
15:00 Mon approche aujourd’hui et comment elle peut t’aider
18:45 Invitation à l’immersion gratuite :

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🎙️ Épisode : Maigrir avec l’Hypnose ? Une Approche Différente

Dans cet épisode, je vous partage une vision unique et bienveillante de la gestion du poids, loin des régimes stricts ou des méthodes forcées.

🌿 Contrairement à l’hypnose classique, mon approche se base sur l’écoute profonde du corps et de l’inconscient. Plutôt que d’imposer des changements, nous laissons émerger ce que votre intérieur a réellement besoin de libérer.

En apprenant à accueillir ces messages, les compulsions alimentaires s’apaisent naturellement et le poids retrouve son équilibre, sans lutte.

🕊️ Un voyage vers la liberté et l’harmonie intérieure qui vous attend ici. 💛

👉🏼 Pour t'inscrire à l'immersion Gratuite du 24 au 26 février 2025 clique ici : https://efd3-contact.systeme.io/8bd87a07-9d524d34

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