In dieser Episode erfährst du, wie du durch die Übungen und Tools des ANA-Programms deine eigene Therapeutin und dein eigener Coach werden kannst. Ich teile die wirkungsvollsten Methoden, um dein Denken in der äußeren und inneren Welt bewusst zu verändern und so zu deinem ORIGINAL Zustand zurückzufinden – ein Zustand frei von belastenden Stressmustern. Lass dich inspirieren, wie du durch gezielte Selbstbegleitung dein authentisches Selbst wiederentdeckst und ein erfüllteres Leben führst.

Was du aus dieser Folge mitnimmst:

• Praktische Übungen zur Selbstreflexion und inneren Stärkung
• Wie du belastende Glaubenssätze und Grundüberzeugungen erkennst und veränderst
• Tipps zur bewussten Gestaltung deines Lebensumfelds, das dich stärkt
• Methoden, um deine innere Balance zwischen Gefühlen und Gedanken zu finden
• Einblicke, wie du zu deinem ursprünglichen Selbst zurückfindest und in Harmonie lebst

#ANAProgramm #Selbsttherapie #InneresWachstum #Selbstcoaching #Stressbewältigung #Persönlichkeitsentwicklung #OriginalSelbst

Ich begleite Frauen dabei, ihren Selbstwert zu stärken und beruflichen als auch privaten Erfolg mit innerer Gelassenheit zu verbinden – in meiner psychotherapeutischen Praxis in Frankfurt oder online über Zoom: https://andreasebert.io

Coaching&Therapie Programm für Frauen: https://ANA-Programm.com

📸 Instagram: https://www.instagram.com/andreasebert.io

📺 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCnP5mzZ_05GWOyxk1ZZVPRw

In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, wie es gelingen kann, eine authentische Lebensvision zu entwickeln und das eigene Lebensziel zu finden. Erfahre, warum der Weg zur Zielsetzung nicht nur Klarheit, sondern auch Heilung bringen kann. Du lernst, wie wichtig es ist, Blockaden und Zweifel loszulassen, um eine tiefe Verbindung zur eigenen Zukunftsvision zu schaffen. Lass dich inspirieren und entdecke, wie du durch Manifestation deinen persönlichen Weg findest. 🌱

Was Du mitnehmen kannst:

• Warum eine klare Lebensvision der Schlüssel zu innerer Heilung ist
• Wie du alte Zweifel und Blockaden loslässt, um dein Ziel zu finden
• Die Bedeutung von Manifestation und innerem Vertrauen für deine Zielsetzung
• Praktische Tipps, um dich emotional mit deiner Zukunftsvision zu verbinden
• Wie sich eine starke innere Ausrichtung positiv auf dein Leben auswirkt

#lebensvision #zielsetzung #manifestation #persönlichkeitsentwicklung #selbstfindung #lebensziel #innereruhe #selbstheilung #stressabbauen #ängsteüberwinden

Ich begleite Frauen dabei, ihren Selbstwert zu stärken und beruflichen als auch privaten Erfolg mit innerer Gelassenheit zu verbinden – in meiner psychotherapeutischen Praxis in Frankfurt oder online über Zoom: https://andreasebert.io

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In dieser Folge geht es um Ablehnungserfahrungen, die viele Jugendliche erleben, und wie man damit umgehen kann. Ich bespreche fünf verschiedene Beispiele von Kindern, die aufgrund ihrer Persönlichkeit oder ihres Verhaltens von anderen ausgegrenzt werden. Jedes Beispiel zeigt die zugrundeliegenden Ängste und die heilenden Kräfte, die ihnen helfen können, innere Stärke zu entwickeln. Besonders in den letzten beiden Beispielen gebe ich Dir wertvolle Tipps, wie man durch inneren Kontakt und Dialog mit seinen Ängsten und den heilenden Kräften 🌱 arbeiten kann, um persönliche Veränderung zu erfahren. 💡

Was Du mitnehmen kannst:

• Umgang mit Ablehnungserfahrungen
• Eigene Ängste erkennen und verstehen
• Heilende Kräfte im Inneren finden
• Inneren Kontakt und Dialog üben

#Podcast #Selbstfürsorge #Lebenskrisen #Herbstblues #MentaleGesundheit

Ich begleite Frauen dabei, ihren Selbstwert zu stärken und beruflichen Erfolg mit innerer Gelassenheit zu verbinden – in meiner psychotherapeutischen Praxis in Frankfurt oder online über Zoom: https://andreasebert.io

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Für weitere Informationen über das ANA-Programm, besuche: https://ANA-Programm.com