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  • The Art of Jin Shin cover art

    • The Art of Jin Shin

    • The Japanese Practice of Healing with Your Fingertips
    • By: Alexis Brink
    • Narrated by: Alexis Brink
    • Length: 2 hrs and 11 mins
    • Release date: 25-06-19
    • Language: English
    • 4.5 out of 5 stars 6 ratings

    • Balance your body, mind, and spirit and heal yourself with your own hands using this clear, step-by-step guide to the practice of the ancient Japanese healing art of Jin Shin - written by a trained expert with nearly three decades of experience....

    Regular price: £7.99 or 1 Credit

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  • The Japanese Art of Reiki cover art

    • The Japanese Art of Reiki

    • By: Frans Stiene, Bronwen Logan - Stiene
    • Narrated by: Bronwen Logan
    • Length: 4 hrs and 51 mins
    • Release date: 07-08-17
    • Language: English
    • 4.5 out of 5 stars 14 ratings
    • Since the first whiff of information came from Japan that there might still be traditional Japanese Reiki practitioners in Japan, we became intrigued with the system of Reiki's past....

    Regular price: £11.99 or 1 Credit

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  • ロジカルダイエット　3か月で「勝手に痩せる体」になる cover art

    Regular price: £10.99 or 1 Credit

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  • 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事 cover art

    • 世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

    • By: 津川 友介
    • Narrated by: 額田 康裕
    • Length: 3 hrs and 43 mins
    • Release date: 17-04-20
    • Language: Japanese
    • 5 out of 5 stars 1 rating
    • ハーバード大学を経てUCLA助教授として活動する医師が、あなたに教える不動のルール

      健康になるための「体に良い食品」はこれだけ！
      あらゆる食品をエビデンスベースで５グループに分類

    Regular price: £10.99 or 1 Credit

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  • Painless Japanese Recipes for Lazy People cover art

    • Painless Japanese Recipes for Lazy People

    • 50 Surprisingly Simple Japanese Cookbook Recipes Even Your Lazy A-- Can Cook
    • By: Phillip Pablo
    • Narrated by: Stephen Pier
    • Length: 1 hr and 27 mins
    • Release date: 07-12-17
    • Language: English
    • Not rated yet

    • Do you crave Japanese meals but are too lazy to cook? This audiobook contains 50 surprisingly simple Japanese recipes you can prepare and cook in the same afternoon....

    Regular price: £6.99 or 1 Credit

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  • 世界のエリートがやっている 最高の休息法――「脳科学×瞑想」で集中力が高まる cover art

    Regular price: £12.99 or 1 Credit

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  • 禁煙セラピー cover art

    • 禁煙セラピー

    • By: アレン・カー
    • Narrated by: Masashi Fujimoto
    • Length: 4 hrs and 49 mins
    • Release date: 21-06-17
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • この本には、禁煙に必要なすべての情報が満載されています。

      禁煙に関する世間の一般常識は、誤解と幻想に基づいており、これが多くの喫煙者を禁煙から遠ざける原因となっています。 真実を知って、タバコの呪縛から解放されましょう。
      アレン・カーの『禁煙セラピー』は確実に効果がある、禁煙の分野において世界中でベストセラーになっている本です。 既に古典とも称される彼の簡単に禁煙で

    Regular price: £10.99 or 1 Credit

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  • 図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本 cover art

    • 図解 PFCバランス超入門/健康、ダイエット、筋トレの超基本

    • 初心者でも、栄養学の基礎「タンパク質・脂質・炭水化物」がわかる！食事制限、糖質制限をしない身体づくりの本
    • By: 浅見 陽輔
    • Narrated by: 浅見 陽輔
    • Length: 6 hrs and 23 mins
    • Release date: 30-07-24
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • 本書で紹介するのは、とにかく地味で、華のない知識。でも、これだけは⾃信をもって⾔えます。『“PFCバランス”こそ、王道にして⼀⽣モノの知識！』PFCとは、タンパク質・脂質・炭⽔化物のこと。

    Regular price: £12.99 or 1 Credit

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  • 「空腹」こそ最強のクスリ cover art

    • 「空腹」こそ最強のクスリ

    • By: 青木 厚
    • Narrated by: 日暮 哲也
    • Length: 2 hrs and 53 mins
    • Release date: 04-11-22
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • 【ガン、認知症、糖尿病、高血圧、内臓脂肪、疲れ・だるさ、老化にお悩みの方に朗報！】【ノーベル賞を受賞したオートファジー研究から生まれた、健康的な食べ方の新常識！】

    Regular price: £8.99 or 1 Credit

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  • 40歳を過ぎて最高の成果を出せる「疲れない体」と「折れない心」のつくり方 cover art

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  • 医者が教える最強の不老術――細胞レベルで若返る食事と習慣のすべて cover art

    Regular price: £16.99 or 1 Credit

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  • マイセルフダイエット cover art

    • マイセルフダイエット

    • By: 平野 美由紀
    • Narrated by: 紫野
    • Length: 2 hrs and 10 mins
    • Release date: 17-06-15
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • ダイエットはとってもカンタン！だって、やせられない人はひとりもいないから……あなたのライフスタイルや性格に合ったココロから納得できるあなただけのダイエット法

    Regular price: £8.99 or 1 Credit

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  • 医者が教えるダイエット最強の教科書20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方 cover art

    Regular price: £10.99 or 1 Credit

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  • 努力いらずの思考ダイエット cover art

    • 努力いらずの思考ダイエット

    • 痩せたくない人のほうが痩せるという真実
    • By: Belle
    • Narrated by: Belle
    • Length: 1 hr and 25 mins
    • Release date: 14-07-22
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • あなたは「痩せたい」「体重を減らしたい」「スリムになりたい」と思っていますか？そして痩せたいと思って始めたダイエットで実際に痩せられたでしょうか？

    Regular price: £7.99 or 1 Credit

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  • ケトン体質ダイエットコーチ 麻生れいみ式 ロカボダイエット - 1週間だけ本気出して、スルッと20キロ減！ - cover art

    Regular price: £8.99 or 1 Credit

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  • 最強の懸垂トレーニング: 懸垂（チンニング）マシンで、強い背中を作る。自宅筋トレ「最強」シリーズ第2弾！ cover art

    Regular price: £10.99 or 1 Credit

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  • ダイエット瞑想 cover art

    • ダイエット瞑想

    • 食事編
    • By: 志麻 絹依
    • Narrated by: 志麻 絹依
    • Length: 17 mins
    • Release date: 01-09-15
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • 食事内容や食の習慣を通して、あなたのダイエットをサポートするための瞑想ワーク。カロリー摂取量や食事面からのダイエットで結果がでないときは、メンタル面での意識改革が必要。一般的なダイエット方法にこだわらず、その時々の自分に適した食事の見直しや、健康と美容のありかたを養っていく。ダイエットに対する辛さやネガティブなイメージも払拭し、健やかな食事と本質的な自己の姿に気付けるプログラム。

    Regular price: £11.99 or 1 Credit

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  • ダイエット瞑想 cover art

    • ダイエット瞑想

    • ナイスバディ編
    • By: 志麻 絹依
    • Narrated by: 志麻 絹依
    • Length: 20 mins
    • Release date: 01-09-15
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • あなたが理想とするナイスバディのパーツごとに、それを手にいれるための、メンタルとスピリッツ（精神性）のシェイプアップを行っていく瞑想ワーク。ナイスバディの本質がわかり、実際のトレーニングやアプローチがぶれないため、結果にもコミットしやすい。この瞑想を始める前に、全身が映る鏡で自分の身体をよく見てから行うと、より深い潜在意識にアプローチできる。

    Regular price: £11.99 or 1 Credit

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  • ダイエット瞑想 cover art

    • ダイエット瞑想

    • 習慣編
    • By: 志麻 絹依
    • Narrated by: 志麻 絹依
    • Length: 23 mins
    • Release date: 01-09-15
    • Language: Japanese
    • Not rated yet
    • ダイエットを阻んでいる習慣を改善し、ダイエットをサポートする望ましい習慣をみつけるための瞑想ワーク。ダイエットだけを成功させることは難しく、健やかな体型と美容を手にしたときには、ほかの習慣や生活全般、行動パターン、内面意識や考え方も、もれなくダイエットされている。この瞑想を繰り返し聞くことで、ダイエットとともに、日々の生活習慣や常態を整え、より健やかに過ごしていこう。

    Regular price: £11.99 or 1 Credit

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  • 超催眠シリーズ Vol.04『寝る前30分で綺麗になる 催眠リラックスダイエット』 cover art

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