In dieser Folge nehme ich euch mit in mein Gedankenchaos: Zusammenziehen – klingt nach Nähe, Geborgenheit, einem Schritt nach vorn. Aber was, wenn sich bei dem Gedanken alles in mir sträubt?

Ich spreche ehrlich darüber, warum es mir schwerfällt, Kompromisse einzugehen, warum ich mir ungern etwas sagen lasse – und wieso das nicht nur stur, sondern vielleicht auch ein Schutzmechanismus ist.

Wie viel Nähe ist gesund? Ab wann verliert man sich selbst?
Und: Gibt es ein "zu viel" an Selbstständigkeit?

Wenn du selbst gerade zwischen "Ich will Nähe" und "Lass mich atmen" hängst – diese Folge ist für dich. Keine Tipps, keine Ratschläge. Nur echtes Nachdenken, laut ausgesprochen.

Viel Spaß,

deine Giulia

Hallo ihr Lieben,in dieser sehr persönlichen Folge teile ich mit euch den schweren Abschied von meinem geliebten Hund – einem echten Freund, der mein Leben über viele Jahre hinweg bereichert hat. Ich erzähle von unserer besonderen Verbindung, den letzten gemeinsamen Momenten und dem Schmerz des Verlusts. Gleichzeitig spreche ich darüber, wie viel Trost das Mitgefühl von Freund:innen und Familie in dieser Zeit gespendet hat. Diese Folge ist eine Einladung, Trauer zuzulassen, sich an schöne Zeiten zu erinnern – und die Liebe zu einem Tier als das zu würdigen, was sie ist: tief, ehrlich und unvergesslich.

Fühlt euch gedrückt

Eure Giulia

Hallo ihr Lieben,

Die Vergangenheit ist nie ganz vorbei – besonders nicht in Beziehungen. Aber wie viel Ex-Partner erträgt eine neue Liebe? Ist Freundschaft mit dem Ex ein harmloser Rückblick oder eine unterschätzte Gefahr? In dieser Episode sprechen wir , ja genau wir!, denn heute ist mein lieber Bruder mit dabei,über die Unsicherheiten, Herausforderungen und möglichen Konflikte, die Ex-Beziehungen mit sich bringen.

Wir beleuchten psychologische Aspekte, diskutieren echte Erfahrungen und geben Tipps, wie Paare mit der Vergangenheit umgehen können, ohne dass sie die Zukunft belastet. Offen, ehrlich und mit einer Prise Humor – eine Folge voller spannender Einsichten!

Hör rein und teile deine Gedanken!

Ganz liebe Grüße Giulia

Hallo ihr Lieben,

bevor wir tiefe, erfüllende Beziehungen mit anderen führenkönnen, müssen wir lernen, uns selbst zu lieben. In dieser Folge tauchen wir gemeinsamin das Herzthema Selbstliebe und Selbstpflege ein. Warum ist es so essenziell,dass du dich selbst wertschätzt, bevor du jemand anderen lieben kannst? Wiekann Spiritualität dir dabei helfen, dich selbst wirklich zu erkennen undanzunehmen?

Fühl Dich gedrückt....

Hallo ihr Lieben,

in dieser Folge des Podcasts geht es um ein interessantes, aber oft unterschätztes Thema: Warum fällt es vielen Frauen schwer, Lob anzunehmen? Warum neigen sie dazu, Komplimente herunterzuspielen oder abzulehnen? Wir beleuchten psychologische, kulturelle und gesellschaftliche Hintergründe und geben Tipps, wie wir diese Verhaltensmuster durchbrechen können.

Liebe Grüße Giulia

Hallo und schön, dass du da bist!!!

In dieser Folge erfährst du alles Wichtige rund um das Thema Umgangsrecht bei Trennung und Scheidung – speziell aus Sicht der Frau.
Ich erkläre dir die verschiedenen Modelle, wie Umgang gestaltet werden kann, typische Fehler, die du vermeiden solltest, und wie du dich klug vorbereitest, bevor du die Trennung überhaupt aussprichst.
Für einen fairen, sicheren und starken Neuanfang – für dich und dein Kind.

Highlights dieser Folge:

• Übersicht: Welche Umgangsmodelle gibt es?

• Die größten No-Gos bei Trennung und Kind

• 5 Dinge, die du unbedingt vorbereiten solltest, bevor du ihm die Trennung mitteilst

• Warum der Fokus immer auf dem Kindeswohl liegen muss

  
  

  
  

  !!!Achtung dies ist keine Beratung, dies sind teilweise eigene Erfahrungen und zusammengetragene Informationen8Keine Haftung hierfür!!!)!!!

  
  

  Fühl Dich gedrückt

  Giulia

Hallo ihr Lieben,

eine Trennung ist nie leicht – vor allem, wenn Kinder mit im Spiel sind.
Wie erkläre ich meinem Kind, dass Mama und Papa sich trennen?
Wie kann ich es auffangen, stärken und in dieser emotional herausfordernden Zeit liebevoll begleiten?

In dieser Folge spreche ich offen und achtsam darüber:

• Wie du deinem Kind die Trennung kindgerecht und ehrlich erklären kannst

• Warum es wichtig ist, Gefühle zuzulassen – auch die eigenen

• Welche Möglichkeiten es gibt, dein Kind emotional zu stabilisieren

• Und wie du trotz allem Verbindung, Vertrauen und Liebe bewahren kannst

✨ Diese Folge ist für dich, wenn du mitten in einer Trennung steckst oder dich innerlich darauf vorbereitest – und dein Kind mit Herz und Klarheit durch diesen Prozess führen willst.

Du musst nicht perfekt sein. Du darfst menschlich sein.
Und du darfst diesen Weg mit Mut, Achtsamkeit und Mitgefühl gehen – für dein Kind, und für dich selbst. 💛

Fühl Dich gedrückt

Hallo ihr Lieben,In dieser Folge geht’s ans Eingemachte – oder besser gesagt: an die Kinderschokolade. Ich gestehe, warum ich die Süßigkeiten meines Kindes gegessen habe (ja, wirklich), wie schwer es ist, sich an die eigenen Regeln zu halten, und warum ich trotzdem ein gutes Vorbild sein will. Zwischen Social-Media-Sucht, Selbstoptimierung und Schokoriegeln rede ich ehrlich über Authentizität, kleine Rückfälle und große Aha-Momente.

Ich hoffe ich bin nicht die einzige...

Habt einen wundervollen Tag und fühlt euch umarmt...

Eure Giulia