Episodes

  • Warum du denkst, du bist nicht gut genug – und was wirklich dahintersteckt

    Warum du denkst, du bist nicht gut genug – und was wirklich dahintersteckt
    Dec 19 2024
    In dieser Folge sprechen wir über die Macht der Glaubenssätze – insbesondere über den Glaubenssatz *"Ich bin nicht gut genug"* – und wie er unser Leben unbewusst steuern kann.
    Show More Show Less
    12 mins
  • Ohne Bewusstheit keine Heilung – So findest du zu dir selbst

    Ohne Bewusstheit keine Heilung – So findest du zu dir selbst
    Nov 28 2024
    In dieser Folge von Seelenscherben sprechen Markus und ich über die zentrale Rolle der Bewusstheit in der Traumaheilung. Warum ist es so wichtig, sich selbst im Moment zu spüren? Wie kultivieren wir Bewusstheit in unserem Alltag – und was passiert, wenn wir den Kontakt zu uns oder anderen verlieren?
    Show More Show Less
    33 mins
  • Kick oder Heilung? Die Wahrheit über Katharsis, Atmung und Wut

    Kick oder Heilung? Die Wahrheit über Katharsis, Atmung und Wut
    Nov 21 2024
    In dieser Folge von Seelenscherben tauchen wir tief in die Welt des aktiven Atmens und der Katharsis ein. Gemeinsam mit Markus diskutiere ich, welche Rolle Methoden wie Rebirthing, dynamisches Atmen und kraftvoller Gefühlsausdruck in der Traumaheilung spielen können – und welche Gefahren sie bergen. Wir beleuchten auch den Glaubenssatz „Ich bin zu viel“ und sprechen darüber, wie Bewusstheit und Selbstregulation uns helfen können, alte Muster zu erkennen und zu durchbrechen.
    Show More Show Less
    39 mins
  • Dami Charf im Gespräch: Trauma – der verborgene Schmerz in uns

    Dami Charf im Gespräch: Trauma – der verborgene Schmerz in uns
    Nov 12 2024
    57 mins
  • Katharsis und Traumatherapie: Heilsamer Weg oder gefährlicher Kick?

    Katharsis und Traumatherapie: Heilsamer Weg oder gefährlicher Kick?
    Nov 7 2024
    In dieser Folge von Seelenscherben sprechen Raphael und Markus über die Wirkung und Grenzen kathartischer Methoden in der Traumaarbeit. Inspiriert durch ein Video von Dami Charf, das vor den Risiken solcher Techniken warnt, diskutieren die beiden ihre persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse.
    Show More Show Less
    44 mins
  • Warum wir Menschen immer wieder in alte Muster fallen – und wie wir das ändern können

    Warum wir Menschen immer wieder in alte Muster fallen – und wie wir das ändern können
    Nov 1 2024
    In dieser Folge gehen Raphael und Markus den Glaubenssätzen und Prägungen auf den Grund, die uns oft unbewusst steuern und immer wieder in alte Muster zurückwerfen. Sie zeigen auf, wie wir diese inneren Mechanismen erkennen, im Kontakt mit anderen ehrlich benennen und dadurch langsam verändern können. Von der „selbsterfüllenden Prophezeiung“ bis hin zu Projektionen – die beiden sprechen offen über die Macht unserer inneren Programme und wie wir durch bewusstes Erleben und Ehrlichkeit neue Erfahrungen machen können, die unser Leben nachhaltig beeinflussen.
    Show More Show Less
    30 mins
  • Wie Glaubenssätze dich steuern – ohne dass du es merkst

    Wie Glaubenssätze dich steuern – ohne dass du es merkst
    Oct 22 2024
    In dieser Folge von *Seelenscherben* tauchen Raphael und Markus in die Welt der Glaubenssätze ein. Was sind Glaubenssätze eigentlich und warum ist es so schwer, sie vollständig loszuwerden? Raphael teilt seine persönlichen Erfahrungen mit dem Glaubenssatz „Ich gehöre nicht dazu“ und erzählt, wie sich seine Beziehung zu diesem tief verankerten Muster im Laufe seiner Heilungsreise verändert hat.
    Show More Show Less
    45 mins
  • Warum positive Vibes dich nicht retten werden!

    Warum positive Vibes dich nicht retten werden!
    Oct 15 2024
    In dieser Folge von **Seelenscherben** sprechen Raphael und Markus darüber, warum neue Erfahrungen im Kontakt der zentrale Baustein für die Heilung von Bindungs- und Entwicklungstrauma sind. Auch wenn Begriffe wie „Trauma“ oft abschreckend wirken, betrifft dieses Thema weitaus mehr Menschen als viele denken. Es geht nicht immer um dramatische Erlebnisse, sondern auch um alltägliche Erfahrungen, die uns unbewusst prägen und unser Verhalten beeinflussen.
    Show More Show Less
    34 mins