Episodes

  • Draussen am See - ein Gruß aus den Rauhnächten

    Draussen am See - ein Gruß aus den Rauhnächten
    Dec 24 2024
    Roh & ungeschnitten ohne Skript draussen an unserem See, habe ich diese Episode aufgenommen! Es ist die letzte Episode in diesem Jahr (2024) Die Rauhnächte haben zwar schon begonnen, aber ich verspürte nochmal große Lust ins Mikro zu sprechen und euch einen Gruß zu senden 😊 Ich wünsche euch zauberhafte Rauhnächte! Lichtvolle Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr! SALVE - deine Natascha
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    21 mins
  • Was mit Heilpflanzen und der Phytotherapie möglich ist

    Was mit Heilpflanzen und der Phytotherapie möglich ist
    Dec 19 2024
    Die Phytotherapie bietet so viele Möglichkeiten! Entweder als Coach in der Prävention. Als Therapeut oder in allen anderen Gesundheitsbereufen.. In diesem Interview erzählt meine Kursteilnehmerin Heike, was sie mit ihrem Phyto-Wissen in Zukunft vor hat. Viel Freude mit dieser Folge! SALVE deine Natascha
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    27 mins
  • Das Immunsystem deiner Haut im Winter stärken

    Das Immunsystem deiner Haut im Winter stärken
    Dec 12 2024
    Ja, auch deine Haut besitzt ein Immunsystem, dass in der kalten Jahreszeit ganz besondere Pflege benötigt. Deshalb erhältst du in dieser Folge auch eine bewährte Öl Rezeptur aus einem Fachartikel den ich vor längerer Zeit geschrieben habe. In dieser Folge stelle ich dir hautpflegende, fette Öle vor und wie du diese mit hautschützenden ätherischen Ölen anreichern kannst. Ätherische Öle besitzen keimhemmende und juckreizlindernde Eigenschaften. Speziell wenn die Haut auf Stress reagiert, können Öle und Aromakunde Linderung verschaffen. Viel Freude mit dieser Folge! Deine Natascha
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    21 mins
  • Das Manager Frühstück

    Das Manager Frühstück
    Dec 5 2024
    Drei wärmende Heilpflanzen in der dunklen Jahreszeit (Replay) mit immunsystem-stärkenden Eigenschaften! In dieser Episode geht es um scharfe Bitterstoffe die ihren ganz besonderen Wert in der kalten und dunklen Jahrezeit für Körper und Seele haben! Eine ganz besondere Episode aus meinem ehemaligen Podcast-Kurs. Viel Freude mit dieser Folge! Deine Natascha
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    27 mins
  • Die wichtigste Heilpflanze bei Erkältungen?!

    Die wichtigste Heilpflanze bei Erkältungen?!
    Nov 28 2024
    Passend zur Jahreszeit gibt es heute eine Folge zu meiner wichtigsten Heilpflanze bei Husten und Erkältungen! Mehr wird nicht verraten 😊 Ich bin mir sicher, dir wird die Episode gefallen! Viel Freude! Deine Natascha
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    20 mins
  • Zwei alte Bekannte

    Zwei alte Bekannte
    Nov 21 2024
    In dieser Episode ehre ich zwei alte bekannte Heilpflanzen: Die Kamille und die Pfefferminze! So gewöhnlich sie dir vielleicht erscheinen, steckt in diesen zwei Heilpflanzen sehr viel Heilkraft. Hör` rein und staune 🎧 SALVE - deine Natascha
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    14 mins
  • Ein Interview über Heilpflanzen, Struktur und den Wunsch nach Phytotherapie-Wissen

    Ein Interview über Heilpflanzen, Struktur und den Wunsch nach Phytotherapie-Wissen
    Nov 14 2024
    In dieser Episode erwartet dich ein inspirierendes Gespräch, das ich mit Denise geführt habe, einer Architektin, die ihre Leidenschaft für Heilpflanzen und Pflanzenheilkunde entdeckt hat. Sie teilt mit uns, wie sie die Heilkräfte der Pflanzen gezielt einsetzt und warum sie die Wirkungsweise von Heilpflanzen so fasziniert. Denise erklärt, was sie durch die Ausbildung in der Pflanzenheilkunde (Phytotherapie Ausbildung) über Heilpflanzen gelernt hat und wie diese natürliche Heilmethode nicht nur ihr eigenes Leben, sondern auch das ihrer Familie positiv beeinflusst. Ganz viel Freude mit dieser Folge! Deine Natascha
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    27 mins
  • Verdauungsbeschwerden durch Stress

    Verdauungsbeschwerden durch Stress
    Nov 7 2024
    Heute gehe ich mit dir der Frage auf den Grund, was Stress mit unserem Verdauungssystem anstellt – und warum sich das oft auch dann bemerkbar macht, wenn wir selbst den Stress gar nicht mehr bewusst spüren. Unser vegetatives Nervensystem spielt dabei eine Schlüsselrolle: In Zeiten ständiger Anspannung ist es oft im „Kampf- oder Fluchtmodus“ gefangen und beeinflusst so direkt die Balance in unserem Magen-Darm-Trakt. Wir beleuchten wissenschaftliche Hintergründe und zeigen, wie ein Ungleichgewicht im Darm durch Stress entstehen kann, welches langfristig zu Beschwerden wie Reizdarm oder gar zum Leaky-Gut-Syndrom führen kann. Das Highlight: Ich zeige dir, wie du besser in den Entspannungsmodus kommst und deine Entspannungshormone aktivierst! Viel Freude mit dieser Episode! Herzlich, deine Natascha
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    21 mins