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Julia Backhaus - Der Yogatherapie-Podcast

Julia Backhaus - Der Yogatherapie-Podcast

By: Julia Backhaus
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 Hallo und schön, dass du da bist! Spürst du wie ich die tiefe Sehnsucht, andere Menschen oder dich selbst körperlich und geistig auf allen Ebenen ganzheitlich zu verstehen? Ich bin Julia und meine Mission ist es, meine langjährigen Erfahrungen im Bereich Yoga, Meditation, Entspannung und gesunder Lebensführung mit Menschen zu teilen, die bereit dafür sind. Bereit dafür, ganzheitlich auf die eigenen körperlichen und geistigen Dysbalancen zu schauen, ungünstige Lebensgewohnheiten zu erkennen und gezielt auszugleichen. Es ist Zeit, nicht nur Symptome zu behandeln, sondern zu verstehen, was wir wirklich brauchen für ein Leben in Einklang, Freude, Leichtigkeit und voller Gesundheit. In meinem Podcast "Yogatherapie als Weg zu ganzheitlicher Gesundheit" erfährst du, welche wertvollen Werkzeuge uns zur Verfügung stehen, um zurück in die Balance zu finden. Denn Gesundwerden bedeutet für mich nicht das Wegdrücken von Symptomen, sondern auch dem Ruf der Seele zu lauschen. Lass uns gemeinsam auf den Weg machen und uns um alle Aspekte unseres Wohlbefindens kümmern – körperlich, geistig und seelisch/emotional. Es geht darum, ein Gleichgewicht zwischen diesen verschiedenen Bereichen zu finden und sie alle in Einklang zu bringen. ---- Julia Backhaus ist eine sehr erfahrene Yogatherapeutin. In ihren Seminaren, Einzelstunden, Yogareisen und Weiterbildungen hat sie bereits mit mehr als 10000 Menschen live und online gearbeitet, Dabei sorgt sie mit ihrer klaren und liebevollen Art immer wieder dafür, dass Menschen alte Gewohnheiten loslassen und neue, wertvolle Routinen in ihr Leben einladen. Durch ihre Erkenntnisse aus zwei Jahrzehnten des Unterrichtens und dank ihrer eigenen Yoga- und Meditationspraxis hat sie sich ein großes Tool an Hilfsmitteln angeeignet, welches sie mit uns gerne teilt. ---- Zur Website: www.juliasyogawelt.de Zum kostenlosen E-Book "Yoga im Alltag": https://juliasyogawelt.de/e-book/ Zu den Yogareisen: https://juliasyogawelt.de/yogareisen/ Zum Online-Yoga: https://juliasyogawelt.de/online-yoga/Julia Backhaus Hygiene & Healthy Living
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  • Die neue Arbeitswelt 4.0- Interview mit Svenja Lotze

    Die neue Arbeitswelt 4.0- Interview mit Svenja Lotze
    Jun 26 2025

    Die neue Arbeitswelt 4.0 - was du beachten solltest

    Hallo und schön, dass du da bist!

    Neulich las ich Svenja`s Newsletter zur neuen Arbeitswelt 4.0.

    Ich war sofort Feuer und Flamme, mich mit ihr zu diesem wichtigen Thema in meinem Yogatherapie-Podcast auszutauschen.

    Mit Svenja habe ich vor einigen Jahren das Buch „12 Tage für deine Seele“ geschrieben, welches schon viele Menschen dabei unterstützt hat, sich unterschiedliche Lebensthemen anzuschauen und die eigenen Ressourcen zu erkennen.

    Das Buch ist nicht unsere einzige Gemeinsamkeit. Svenja und ich sind beide Yogalehrerin, Thai Yoga Masseurin und Yogatherapeutin. In meiner neuesten Podcast-Folge tauschen wir uns darüber aus, welche konkreten Herausforderungen und Möglichkeiten die Arbeitswelt 4.0 mit sich bringt, welche Auswirkungen sie auf unsere Gesundheit hat und wie wir in dieser neuen Welt mit KI und Co klar kommen können.

    Viel Freude beim Hören!

    Deine Julia Backhaus

    Abonniere meinen Podcast und verpasse keine Folge!

    Unser Buch "12 Tage für deine Seele" kannst du auf der Website als E-Book (PDF) kaufen:

    https://juliasyogawelt.de/produkt/12-tage-fuer-deine-seele/

    Oder als Taschenbuch mit der ISBN:

    9783754308615

    Zur Website von Svenja Lotze:
    www.beratung-goldwert.de

    Zur Website von Julia Backhaus:
    www.juliasyogawelt.de
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    25 mins
  • Was du über die Schulter wissen solltest- Gespräch mit Beate Meyer (Folge 12)

    Was du über die Schulter wissen solltest- Gespräch mit Beate Meyer (Folge 12)
    May 22 2025

    Was du über die Schulter wissen solltest- Gespräch mit Beate Meyer

    Hallo und schön, dass du da bist!

    In dieser Podcast-Folge lernst du alles Wichtige über das beweglichste und komplizierteste Gelenk des menschlichen Körpers: Das Schultergelenk.

    Zusammen mit Beate Meyer, einer langjährigen Physiotherapeutin und Yogatherapeutin, schauen wir uns zunächst einmal die Anatomie der Schulter an, welchen Belastungen sie ausgesetzt ist, wie wir sie grundsätzlich stabilisieren und entlasten können und aus dem Blickwinkel der Yogatherapie: Welche Yoga-Positionen sind wirkungsvoll und wie sollten sie angepasst werden sowohl bei Beschwerden als auch präventiv?

    Viel Freude beim Hören!

    Deine Julia Backhaus

    Infos über Beate Meyer findest du auf ihrer Website www.beatemeyer-yoga.de

    Du bist YogalehrerIn und würdest dich gerne im Bereich Yogatherapie weiterbilden? Besuche ihre Website www.yoga-trifft-therapie.de

    Zur Website von Julia Backhaus: www.juliasyogawelt.de

    Zum kostenlosen E-Book "Yoga im Alltag": https://juliasyogawelt.de/e-book/

    Zu den Yogareisen: https://juliasyogawelt.de/yogareisen/

    Zum Online-Yoga: https://juliasyogawelt.de/online-yoga/
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    29 mins
  • Was du über die Hüfte wissen solltest - Gespräch mit Beate Meyer (Folge 11)

    Was du über die Hüfte wissen solltest - Gespräch mit Beate Meyer (Folge 11)
    Feb 13 2025

    Was du über die Hüfte wissen solltest- Gespräch mit Beate Meyer

    Hallo und schön, dass du da bist!

    In dieser Podcast-Folge lernst du alles Wichtige über das zweitgrößte Gelenk des menschlichen Körpers: Die Hüfte

    Zusammen mit Beate Meyer, einer langjährigen Physiotherapeutin und Yogatherapeutin, schauen wir uns zunächst einmal an, wo sich das Hüftgelenk befindet, welchen Belastungen es ausgesetzt ist, wie wir es grundsätzlich stabilisieren und entlasten können und aus dem Blickwinkel der Yogatherapie: Welche Yoga-Positionen sind wirkungsvoll und wie sollten sie angepasst werden sowohl bei Beschwerden als auch präventiv.

    Viel Freude beim Hören!

    Deine Julia Backhaus

    Infos über Beate Meyer findest du auf ihrer Website www.beatemeyer-yoga.de

    Du bist YogalehrerIn und würdest dich gerne im Bereich Yogatherapie weiterbilden? Besuche ihre Website www.yoga-trifft-therapie.de

    Zur Website von Julia Backhaus: www.juliasyogawelt.de

    Zum kostenlosen E-Book "Yoga im Alltag": https://juliasyogawelt.de/e-book/

    Zu den Yogareisen: https://juliasyogawelt.de/yogareisen/

    Zum Online-Yoga: https://juliasyogawelt.de/online-yoga/
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    33 mins
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