Endlich Schlafen - Ein Podcast zum Einschlafen!

By: Lucia Rizzo Dipl. Psych. klin. Hypnotherapeutin TCM-Heilp. Entspannungscoach
  • Summary

  • Meditationen und Hypnosen, die dir helfen, aus einer gequälten Nacht erholsamen Schlaf zu finden. Die Geschichten basieren auf der analytischen Psychologie von Carl Gustav Jung sowie den tiefenwirksamen Techniken der klinischen Hypnotherapie nach Milton Erickson. Symbole, Archetypen und gezielte hypnotische Suggestionen harmonisieren beeinflussen dein Unbewusste positiv; während du schläfst, wird dein Unbewusstes gestärkt und unterstützt. Tauche ein in eine Welt von innerer Balance und Entspannung – und erlebe, wie sich jede Nacht in eine Quelle neuer Kraft verwandeln kann. Musik: Musicfox.
    Lucia Rizzo, Dipl. Psych., klin. Hypnotherapeutin, TCM-Heilp., Entspannungscoach
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Episodes
  • Unter dem Teppich - hypnotische Einschlafgeschichte
    Nov 7 2024

    Oft verstecken wir unsere tiefsten Emotionen, ungelöste Konflikte und unentdeckten Stärken unter dem 'Teppich' unserer bewussten Wahrnehmung. Diese Geschichte begleitet Marco auf seiner Reise in das Unbekannte, als er eine verborgene Klappe unter einem scheinbar gewöhnlichen Teppich in seinem Wohnzimmer entdeckt.

    Was folgt, ist eine Abenteuerreise in eine andere Welt, die symbolisch für unsere innere Welt steht. Die Charaktere, denen er begegnet – von klugen Tieren bis hin zu rätselhaften Gestalten – sind mehr als nur Figuren in einer Fantasiewelt. Sie repräsentieren die verschiedenen Aspekte von Marcos Psyche, die aufeinander abgestimmt werden müssen, um Frieden zu finden.

    Diese Geschichte dient nicht nur der Unterhaltung, sondern lädt auch dazu ein, in das Unbewusste zu reisen und die Schichten der Persönlichkeit zu erkunden. Es geht um das Finden von Balance und darum, wie wichtig es ist, sich seinen inneren Konflikten zu stellen, um ein erfülltes Leben zu führen.

    Folge Marco auf seinem Weg ins Unbekannte und erlebe, wie tief die Verbindungen zu unserer eigenen Psyche wirklich reichen. Die Geschichte begleitet dich sanft in die Ruhe der Nacht und lädt dich ein, in deinem eigenen Schlaf innere Konflikte loszulassen. Sie hilft dabei, das Unbewusste zu beruhigen, und fördert eine tiefgehende Erholung, damit du mit neuer Klarheit und innerem Frieden aufwachst

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    44 mins
  • Heldenreise nach CG Jung zu den Tiefen des Selbst - ein Einschlafmärchen für Erwachsene
    Oct 17 2024

    Die Reise des Helden zu den Tiefen des Selbst – Eine beruhigende Einschlafgeschichte für Erwachsene

    Lass dich in dieser beruhigenden Einschlafgeschichte sanft in den Schlaf führen. Begleite einen einsamen Helden auf seiner Reise tief in die Geheimnisse seines Selbst. Inspiriert von den Archetypen nach C.G. Jung, erkundet der Held die universellen Symbole des Unbewussten und stellt sich den inneren Herausforderungen, die uns alle betreffen. Diese Geschichte ist ideal, um nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen, Stress loszulassen und in eine friedliche, entspannende Welt einzutauchen. Perfekt für Erwachsene, die nicht nur Entspannung, sondern auch tiefere Selbsterkenntnis suchen, bevor der Schlaf sie sanft umhüllt.


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    43 mins
  • Herzenswärme - hypnotische Einschlafgeschichte
    Oct 7 2024

    Diese hypnotische Einschlafgeschichte begleitet dich sanft in den erholsamsten Schlaf. Durch das Licht und die Wärme deines Herzens wirst du in eine tiefe Entspannung geführt, unterstützt von symbolischen Bildern und Archetypen der Psychologie nach Carl Gustav Jung. Kombiniert mit Techniken der klinischen Hypnotherapie nach Milton Erickson, hilft dir diese Geschichte, dein Unterbewusstsein zu harmonisieren und während des Schlafs zu stärken. Tauche ein in eine beruhigende Reise voller innerer Ruhe und Herzenswärme.


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    1 hr and 3 mins

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