Chainless Woman

By: Natascha Wilms
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  • Summary

  • Beende den kraftraubenden Kampf gegen deinen Körper & dein Essverhalten. Verlasse den Teufelskreis aus Stress-Essen und Abnehmversuchen endlich dauerhaft! Keine Scham mehr vorm Spiegelbild und mehr Energie für dein freies, selbstbestimmtes Leben.

    Du willst endlich Stress-Essen stoppen, deinen Stoffwechsel regenerieren und nachhaltig, gesund abnehmen?

    Du bist hier genau richtig wenn:

    • Du dich seit Jahren quälst mit deinem Körper und Essverhalten und bisher jeder Versuch, das zu lösen, gescheitert ist
    • Dir dein Kopf ständig erzählt, dass du zu dick dafür bist, während andere das leckere Eis im Sommer genießen und ihre schönen Kleider tragen
    • Die Scham vor dem Spiegel dein täglicher Begleiter ist und du im Duell gegen deinen Heißhunger immer als Verliererin da stehst
    • Du jeden Tag aufs neue, denkst: “Morgen, ziehe ich es durch!” aber oft kurz davor bist, die Hoffnung auf ein leichtes, selbstbestimmtes Leben endgültig aufzugeben.
    • Der ständige Kampf dir jede Energie raubt und du oft schon morgens nach dem Aufstehen am liebsten wieder zurück unter die Bettdecke kriechen willst.

    Mit über 9 Jahren Coaching-Erfahrung und über 437 begleiten Frauen, sind wir

    Alles, was du bisher getan hast, hat nicht funktioniert?:

    Dabei sind sicherlich nicht alle Ansätze schlecht gewesen. Doch sie haben immer mindestens einen sehr wesentlichen Aspekt nicht berücksichtigt. Audio Affirmationen oder Workbookaufgaben zum inneren Kind oder die 3. Diät und ein strammer Personal Training Plan greifen hier nicht ansatzweise tief genug.

    Wie bei einem Puzzle, kann das Bild nicht vollständig werden, wenn bestimmte Teile ausgelassen werden. Genauso ist es auch mit deiner Herausforderung.

    Da wir sowohl auf Ernährung und Bewegung als auch auf die Psychologie des emotionalen Essens spezialisiert sind, verbinden wir die wichtigsten Aspekte miteinander und schaffen somit, wie bei einem Puzzle, ein vollumfängliches Bild und eine ganzheitliche Lösung.

    Mehr Infos zu unserer Arbeit findest du hier ←
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  • #33- Wie du als Frau die Hürden des Lebens ohne destruktive Bewältigungsstrategien meisterst - Frauentalk mit Chainless Woman Ellen

    #33- Wie du als Frau die Hürden des Lebens ohne destruktive Bewältigungsstrategien meisterst - Frauentalk mit Chainless Woman Ellen
    Dec 8 2024

    ❤️‍🔥 Ellen und ich haben uns kennengelernt, als sie sich mutig entschloss mit Chainless Woman zu starten.

    🫂 Und auch über den gemeinsamen Weg hinaus spürten wir: „It‘s a Match!“

    🔎 Auch wenn wir beide völlig unterschiedliche Leben führen, so haben wir etwas gemeinsam: Wir wollen mit dir von Frau zu Frau über die Herausforderungen des Lebens sprechen und wie wir sie meistern, ohne dabei in destruktiven Coping-Strategien wie emotionalem Essen zu versacken.

    🌹 Lust auf einen zwanglosen Frauentalk in dem wir unsere Gedanken teilen?

    👉🏻 Klicke auf den Link in meiner Bio und lass dich von uns zu einem leichteren Leben inspirieren.

    Auf unserer Webseite findest du alle Infos zum Chainless Woman Coaching und die Möglichkeit für ein kostenloses Analyse-Gespräch: www.natascha-wilms.com

    💌 Teile gerne deine Gedanken zu dieser Folge und deine Themenwünsche mit uns:

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    1 hr and 8 mins
  • #32 - BeFREItes Essverhalten & Wohlfühlfigur, für immer! So erkennst du, dass du dieses Mal auf dem richtigen Weg bist.

    #32 - BeFREItes Essverhalten & Wohlfühlfigur, für immer! So erkennst du, dass du dieses Mal auf dem richtigen Weg bist.
    Nov 28 2024

    🔎 „Bin ich denn wirklich auf dem richtigen Weg oder erwartet mich in ein paar Monaten wieder ein Böses Erwachen?“

    🦸🏻‍♀️ Du bist erneut mutig auf dem Weg, dich von deinem belasteten Essverhalten zu befreien. 😰 Doch die leise Angst lauert im Untergrund: „Wird es dieses Mal ausreichen? Gebe ich gerade wirklich mein Bestes? Oder werde ich auch dieses Mal wieder scheitern?“

    😵‍💫 Viele Irrwege führen immer wieder zurück zur ernüchternden Feststellung, dass es auch dieses Mal wieder nicht geklappt hat. Dass dir Kontrolle über dein Essverhalten und Gewicht wieder zwischen den Fingern verrinnt. Sie erschöpfen dich. Laugen dich aus, bis du keine Kraft mehr hast, einen erneuten Versuch zu starten.

    🦸🏻‍♀️ Unsere Mission ist es, dich mit allem was in unserer Macht steht, zu unterstützen, dein Ziel zu erreichen. Und zwar nicht irgendwie, sondern erfüllt und glücklich.

    🔦 Deshalb geben wir dir mit dieser Podcastfolge Hinweise, wo du dich eventuell wieder verwirrten könntest und erleuchten dir den richtigen Weg.

    Auf unserer Webseite findest du alle Infos zum Chainless Woman Coaching und die Möglichkeit für ein kostenloses Analyse-Gespräch: www.natascha-wilms.com

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    1 hr and 5 mins
  • #31 -25 Kilo & es ist alles so viel leichter - Interview mit Chainless Woman Sonya-Marie

    #31 -25 Kilo & es ist alles so viel leichter - Interview mit Chainless Woman Sonya-Marie
    Nov 21 2024

    😵‍💫 Sonya-Marie hat 10 Jahre Essen und Erbrechen hinter sich. Sie war 12 Jahre in Verhaltenstherapie.

    🥵 Ausgelaugt und erschöpft hat sie einfach irgendwie nur noch funktioniert und ihre bis dato 140 Kilo herumgeschleppt.

    🕊️ Dann kam Chainless Woman und alles wurde leichter. 👉🏻 Auch ein Jahr nach dem Coaching spürt sie jeden Tag den nachhaltigen Effekt von ihrer mutigen Entscheidung, sich von uns unterstützen zu lassen, ihre Ketten zu sprengen.

    In dieser Podcastfolge hat sie den Mut über ein Tabuthema zu sprechen, das Millionen von Frauen beschämt und belastet. Denn sie möchte die Hoffnung geben, dass auch du einen Weg raus aus diesem Teufelskreis findest.

    Kommentiere „Mithören“ und ich schicke dir den Link zur Podcastfolge ❤️

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    40 mins

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