¿Quieres saber cómo se gestiona el entrenamiento de Charly en el rodillo o por qué Antun ha cambiado radicalmente su metodología este año? ¿Te intriga cómo se organiza la carrera de MTB más dura del mundo, Gigante de Piedra, o cómo Nutrinovex ha forjado su alianza con el club BCLB?

En este episodio de EL PODCAST de BICILAB:
🚴 Entrevistamos al fundador de Nutrinovex para conocer la historia de la marca y su colaboración con nuestro club.
🚵 Charlamos con Manolo, organizador de Gigante de Piedra, sobre los desafíos de sacar adelante una prueba tan épica.
⚙️ Nos ponemos al día con los entrenamientos de Charly y Antun: rodillo, Z2, y fuerza como protagonistas.
🔥 Desvelamos la polémica de Mou, el usuario de internet que está destapando los números de Tadej Pogacar.
🍫 Y cerramos con la sección Charlyetas, donde te explicamos cómo gestionar la nutrición en carreras de MTB de larga distancia.

¡Dale al play y disfruta de un episodio lleno de ciclismo, entrenos y polémica! 🌟

ÚLTIMOS 3 DÍAS PARA INSCRIBIRTE AL BCLB (no te quedes fuera)

https://bicilab.es/bclb/

Abrimos semana comentando las noticias frescas de la semana Pidcock abandona el inneos y se va a otro equipo lo que puede alterar las participaciones en Giro y Tour, Evenepoel se accidenta y veremos como condiciona su temporada y en España, tenemos que el ciclismo es noticia en los medios generalistas, lo cual es sinónimo de dos cosas, o doping, o culebrones, que son los únicos momentos en los que periódicos , radios y prensa general hablan de ciclismo y esta semana ha saltado la noticia a los medios de la polémica que hay en la RFEC con la elección del nuevo seleccionador, el lío entre Valverde, Freire, Vicioso.

Total, que hay lío, y nosotros, sin comerlo ni beberlo, teníamos agendada hoy una entrevista que resulta cae en plena actualidad ciclista: viene a hablar al podcast Pascual Momparler, el que ha sido seleccionador nacional los últimos 6 años. Además de charlar con él sobre esta última polémica, nos cuenta cosas muy chulas de dos eventos con los que se abre el año: el ciclocross de Benidorm y la Gran Fondo de Jaén, dos eventos a los que sí o sí, vamos a ir para paladear una FIESTA!

Entradas cio Benidorm: https://benidormcx.es

Inscripciones Gran Fondo de Jaén: Buenas tardes compañeros!!

Espero que estéis genial 🤗

Una pregunta: ¿colgaréis algún extracto del podcast de Pascual en RRSS?

Por otra parte, ¿podéis poner en las notas del episodio el siguiente enlace para las inscripciones?

https://www.rockthesport.com/es/evento/gran-fondo-jaen-paraiso-interior-2025

Arrancamos con otra clase magistral de nuestro nutricionista de cabecera, Daniel Escaño, que nos da las claves de la nutrición a seguir durante la pretemporada y los días de entrenamiento de FUERZA. ¿Hay que tomar extra de PROTEÍNAS? ¿Debemos reducir los HIDRATROS? ¿Qué y cuándo podemos tomar como RECOVERY? Otra charla IMPRESCINDIBLE para guardarla en favoritos.

En la sección de CALENDARIO, que tan atemorizado tiene a Antun, entrevistamos a dos pilares de la decana de las carreras por etapas en España, la Andalucía Bike Race. Laia Bové y Carlos Olmedo nos contarán las interesantes novedades para la edición del 2025, localizaciones, recorridos y MODALIDADES posibles.

Terminamos recordándoos que ya están abiertas las inscripciones al BCLB para nuevos miembros. Plazos, niveles y qué tienes que hacer para formar parte de nuestra increíble COMUNIDAD de ciclismo.

APÚNTATE AL BCLB (INSCRIPCIONES Y PLAZO LIMITADO!!!) AQUÍ:

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https://www.andaluciabikerace.com/