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Bajo Control Y Fluyendo

Bajo Control Y Fluyendo

By: Iván J. Torres Guerra
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Un podcast diario donde ser y estar es compulsorio. Donde reconocemos que somos humanos y es normal sentir con fuerza las emociones. Sumérgete en reflexiones sobre mentalidad, autoconocimiento y aprendizaje a partir de las experiencias cotidianas de la vida. En este espacio, te invitamos a pensar, reflexionar y cuestionarse todos los días, valorando quiénes somos, cómo nos sentimos y reconociendo el crecimiento como una parte fundamental en nuestra vida.. Únete a nosotros en este camino hacia una vida más consciente y compasiva.2024 Personal Development Personal Success Social Sciences
Episodes
  • Hoy no estoy bien, y está bien | Año 2, Día 110
    Jul 17 2025

    Hoy, es un buen día para recordar que no tienes que estar bien todos los días. A veces la vida se siente pesada, la motivación no está, y las cosas no fluyen como esperábamos. Pero eso está bien. Ser humano es permitirte sentir, incluso los días donde no puedes más. A veces, simplemente respirar es suficiente. El autocuidado no siempre está en el hacer, sino en el ser, aceptando que hoy puede ser un día distinto, pero aún así valioso.
    Para Fluir Hoy: Si hoy no estás al 100%, permítete sentirlo sin culpa. El simple hecho de estar presente es suficiente para seguir adelante

    Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.

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    Spotify: https://open.spotify.com/show/3V2FpRXzLKg1pg1LpGojrv?si=5dade6b8a86f4ac0

    Produce: Na Q Ver Studios

    Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

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    2 mins
  • Gracias a lo que no fue | Año 2, Día 109
    Jul 16 2025

    Hoy, quiero invitarte a agradecer lo que no fue. Las puertas cerradas, los planes que no se dieron, las relaciones que no prosperaron. A veces el dolor de no alcanzar lo que deseamos nos nubla, pero con el tiempo descubrimos que lo que no fue, nos movió a donde realmente necesitamos estar. Agradecer lo que no fue es un acto de madurez, porque incluso las caídas nos enseñan a levantarnos más fuertes.

    Para Fluir Hoy: Reflexiona sobre lo que no fue en tu vida, y agradece esa lección que te ha dado fuerza para continuar.

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    1 min
  • Moverse también es resistencia | Año 2, Día 108
    Jul 15 2025

    Hoy, cuando todo parece desmoronarse y el miedo te susurra que no es el momento adecuado, recuerda: moverse, aunque sea un paso pequeño, es resistencia. En los días difíciles, la acción puede ser lo único que te impida quedarte estancado. No esperes la perfección ni la claridad total, porque en el camino es donde encontrarás tu respuesta. Lo importante hoy es actuar, aunque tiemble el suelo, porque del otro lado de la incertidumbre está la mejor versión de ti.
    Para Fluir Hoy: Si hoy sientes que no estás listo, da ese pequeño paso. Eso es suficiente para empezar a moverte hacia lo que deseas.

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