• 029🎧 ヨーガスートラチャンティング｜ヨガの練習に期待する効能効果

  • Sep 5 2024
  • Length: 8 mins
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029🎧 ヨーガスートラチャンティング｜ヨガの練習に期待する効能効果

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  • Summary

  • 01. ヨーガスートラチャンティングの意義

    02. 経典を意訳だけで学ぶ注意点

    03. 古典を時代に合わせて解釈する天才の存在

    04. 受け取る側の認知問題を飛び越える詠唱の力

    05. 体→呼吸への意識(アンナマヤとプラーナマヤ)

    06. 集中による効能効果

    07. まずは「心が落ち着く」ことで平静を取り戻す

    08. その次は「自分が原因の苦しみ(思い癖)を避けるための浄化」

    🔗ヨーガスートラチャンティングまとめ → https://note.com/mikachant/n/nc4f5404e36b3
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