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Flugangst bewältigen
- 4 Übungen vor und während des Fluges: Ruhe & Entspannung
- Narrated by: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
- Length: 2 hrs and 25 mins
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Flugangst bewältigen
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Summary
Also auf zum nächsten Flug und eine oder alle Einheiten gegen Flugangst von Syncsouls mit auf die Reise nehmen, regelmäßig bei jedem Flug anwenden und Fliegen wird für sie wieder ein Stück Normalität werden, dass sie auch ohne Angst erleben werden können.
Die Titel in der Übersicht:
- 1. Übung vor dem Flug: Atmung - 7 min.;
- 2. Mein persönliches Entspannungsbild vor dem Starten - 10:30 min.;
- 3. Übung während des Fluges: Im Kreis des Lichts mit seinen Unterstützern - 16 min.;
- 4. Übung während des Fluges: Ich atme im schützenden Kreis des Lichts - 15 min.;
Sie haben die Möglichkeit zwischen einer männlichen (erster Titel) und einer weiblichen (zweiter Titel) anleitenden Stimme zu wählen. Dem einen fällt die Entspannung bei einer tieferen männlichen Version leichter, den anderen inspiriert die weibliche ruhige Stimmlage. Entscheiden Sie selbst. Des Weiteren liegen die Übungen ohne textliche Anleitung, also nur mit reinen Geräuschen und Musik als abschließende Versionen vor.
Gesprochen von Franziska Diesmann und Torsten Abrolat.