5 Minuten Achtsamkeit - Tiefe Ruhe Körperreise Entschleunigung Dankbarkeit cover art

5 Minuten Achtsamkeit - Tiefe Ruhe Körperreise Entschleunigung Dankbarkeit

4 Übungen für Deinen Alltag

 Preview
LIMITED TIME OFFER

3 months free
Try for £0.00
£8.99/mo thereafter. Renews automatically. Terms apply. Offer ends 31 July 2025 at 23:59 GMT.
Pick 1 audiobook a month from our unmatched collection.
Listen all you want to thousands of included audiobooks, Originals, and podcasts.
Access exclusive sales and deals.
Premium Plus auto-renews for £8.99/mo after 3 months. Cancel monthly.

5 Minuten Achtsamkeit - Tiefe Ruhe Körperreise Entschleunigung Dankbarkeit

By: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Narrated by: Torsten Abrolat, Franziska Diesmann
Try for £0.00

£8.99/mo after 3 months. Offer ends 31 July 2025 23:59 GMT. Cancel monthly.

Buy Now for £5.99

Buy Now for £5.99

Confirm Purchase
Pay using card ending in
Switch payment method
By completing your purchase, you agree to Audible's Conditions of Use and authorise Audible to charge your designated card or any other card on file. Please see our Privacy Notice, Cookies Notice and Interest-based Ads Notice.
Cancel

About this listen

4 kurze Entspannungsübungen für Zwischendruch zum Auftanken:

Beende deine innere Unruhe oder deine negativen Gedanken mit diesen effektiven mentalen Übungen.

Achtsamkeit heißt in der Gegenwart leben bewusst das Hier und Jetzt mit innerer Gelassenheit und Neutralität wahrzunehmen in all seinen Dimensionen. Achtsamkeit ist ein zentrales Thema im Zen entwickelt im 6. Jahrhundert in China. Im westlichen Kulturkreis ist die Achtsamkeit mit ihren Übungen besonders im Einsatz verschiedener Psychotherapiemethoden bekannt.

Lass dich ein auf den Augenblick ohne ihn zu beurteilen zu bewerten und beruhigen so deinen Geist und Körper.

Die Titel in der Übersicht:

  • 5 Minuten Achtsamkeit – Tiefe Ruhe
  • 5 Minuten Achtsamkeit – Körperreise
  • 5 Minuten Achtsamkeit - Entschleunigung
  • 5 Minuten Achtsamkeit – Dankbarkeit

Du kannst zwischen einer männlich und weiblich anleitenden Stimme wählen.

©2023 SyncSouls (P)2023 SyncSouls Mental Health Psychology Psychology & Mental Health Spirituality
No reviews yet