Despierta-te

By: sofia peña
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  • En este podcast te quiero compartir las reflexiones que voy teniendo día a día que me han ayudado a crecer y ver el mundo desde otra perspectiva. El propósito de este podcast es que te des la oportunidad de entrar en contacto contigo mismo, a adentrarte en lo más profundo de tu ser para descubrir quien eres y así liberar esa luz que solo tu sabes como hacer brillar.
    sofia peña
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Psychology Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • ¿Como se relaciona el control con la zona de confort?

    ¿Como se relaciona el control con la zona de confort?
    Apr 12 2023

    ¿Eres de las personas que fluye o que controla? esta pregunta creo mucha resistencia en mi interior porque yp pensé que fluía mas de lo que controlaba pero, Oh sorpresa! Me cache controlando la situación, a la gente que quiero y fue mi bandera roja. En este episodio te comparto la refección que he tenido acerca de la zona de confort y como el control nos quita mas de lo que según nosotros nos da.


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    12 mins
  • Aqui y Ahora

    Aqui y Ahora
    Apr 5 2023

    Si sobre piensas mucho las cosas al igual que yo, tienes que escuchar ESTO! Hoy les quiero contar un poquito mas acerca de lo que he aprendido del libro "El poder del ahora" (Eckhart Tolle) y como he relacionado ciertos puntos en mi vida y he encontrado más paz interior. ¿Listo para sumergirte en tu presente?
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    10 mins
  • Me aprietan los botones

    Me aprietan los botones
    Mar 7 2023

    ¿El tema es de quién toca la herida o de quien tiene la herida?, ¿Te has puesto a pensar que muchas veces le echamos la culpa a los de mas de lo que nos pasa?  En este episodio les cuento un poquito de mi reflexión de cuándo alguien llega a tocar nuestras heridas. ¿Listo para sumergirte en un viaje a tu interior?
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    9 mins

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